Méthode1Faire une compresse chaude. 1. Faites couler de l'eau du robinet jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Vous pouvez également chauffer de l'eau sur la gazinière ou au microonde, mais vous risquez davantage de vous bruler. Au lieu de cela, faites couler de l'eau du robinet jusqu'à obtenir une température suffisamment chaude et tolérable Amazonfr: Petits prix et livraison gratuite dès 25 euros d'achat sur les produits SunaOmni. Commandez Bouillotte Électrique Pour Chauffe-lits Bouteille D'eau Chaude D'hiver Rechargeable Sûr Chauffe-mains Et Pieds Sac D'eau Chaude Électrique Portable. Pourchauffer la bouillotte au micro-ondes, il faut s’assurer que celle-ci est faite de graines ou de noyaux de cerise. Le meilleur micro-onde haut de gamme Modèle encastrable, le four micro-ondes Siemens BF634LGS1 est exemplaire en termes de discrétion. Bouillotteseche graine de lin . 20 x 40 cm . 100% lin . Déhoussable . Fait à la main en France . Bouillotte graine de lin pour remplacer les bouillottes en plastique.. La bouillotte seche s’utilise chaude ou froide pour s oulager les douleurs localement ou apporter une véritable sensation de bien-être, de calme et de sérénité au quotidien.. Chaude, elle apaise les douleurs Latechnique est bien connue pour soulager les douleurs avec la chaleur mais une bouillotte peut simplement être utilisée pour chauffer une endroit. Vous pouvez la placer sur vos pieds ou sur Lesbouillottes sèches cousues main des Projets Fantastiques sont constituées d’une housse et d’un sachet de graines de lin. Pour faire chauffer votre bouillotte, sortez le sachet de sa housse et passez le 30 à 45 secondes au micro-ondes, en veillant à bien répartir les graines de lin. Selon la puissance de votre micro-ondes, si ce n RAWxEO. En continuant à naviguer sur le site Climsom, vous acceptez l'utilisation de cookies pour enregistrer votre panier et vous fournir le meilleur service possible. En savoir Plus CLIMSOM Chaufferette de Poche Climsom CLIMSOM Pratique et facile d'utilisation, cette bouillotte chauffe-mains de poche réutilisable à l'infini gardera vos mains au chaud durant tout l'hiver et pendant les journées froides. Lot de 2 bouillottes de pocheChaufferette réutilisable à l'infiniPratique et facile d'utilisationUne chaleur portable et instantanée Description Réchauffez vos mains en un clin d'oeil On n'a pas forcément une tasse bien chaude à portée de mains pour se réchauffer. Ce chauffe-mains instantané et réutilisable vous sera ainsi très utile. Il se transporte facilement dans la poche durant une journée froide. Il suffit de faire "claquer" la pastille métalisée à l'intérieur de la petite bouillotte pour l'activer et vous aurez les mains au chaud pendant environ 30 minutes. Bienfaits Grâce à notre lot de 2 chaufferettes main, vous pourrez profiter d'environ 1h de chaleur où que vous soyez. Le nec plus ultra en chaleur portable ! Ces petites bouillottes de main sont idéales également pour des vacances aux sports d’hiver, lors de balades en montagne ou tout simplement pour ceux qui ont souvent les mains froides, quelle que soit la saison ! Comment utiliser la chaufferette de poche Claquez doucement la pastille métallique en avant et en arrière jusqu'à ce que la chaufferette s'active et que le gel intérieur durcisse. Lors de son activation, le chauffe-mains peut atteindre jusqu'à 43°C et restera chaud pendant environ 30 minutes. Vous pouvez enrouler une serviette fine ou un tissu autour de la chaufferette pour prolonger son temps de réchauffement. Une fois la chaufferette utilisée, plongez-la dans l'eau bouillante et laissez bouillir pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que le gel reprenne sa forme liquide d'origine. Retirez-la ensuite de l'eau et attendez que le chauffe-mains soit complètement refroidi avant de le réutiliser. *Livraison offerte à partir de 35 € pour France offerte à partir de 149 € pour l'Europe, Suisse et gratuité des frais de port apparait sous forme de remise dans votre exprimés hors taxes pour la Suisse, les DOM-TOM, et les pays extra-communautaires. Avis des Clients A recommander déposé le 07/01/2022 par Weiss francine Parfait Nous vous conseillons avec cet article Vous pouvez acheter en plusieurs mensualités durant le processus de commande  Produits testés par nos soins Frais de port offerts dès 35 € Facilité de paiement en 3 et 10 fois Service client 02 85 52 44 74 Connaissez-vous les coussins bouillottes en noyaux de cerise ou en graines d’épeautre ou de colza ? En les faisant chauffer doucement, ces petits coussins restituent une agréable chaleur qui atténue les maux de ventre et réchauffe les petits pieds froids. Coussin Bouillotte Papillon Efie Il est toutefois important d’être vigilants et de les faire chauffer en respectant certaines règles. Les risques de combustion sont en effet possible. Comment les faire chauffer ? Peut-on les mettre dans le four à micro-ondes ? Dans quelles conditions ? Bébé au Naturel fait le point sur cette question. Les bouillottes sèches qu’est ce que c’est ? Les bouillottes sèches sont formées d’une poche en tissu, le plus souvent faite de coton et/ou de chanvre, garnie de noyaux de cerises, de graines de colza, de lin… Ces noyaux ou graines ont la particularité d’accumuler la chaleur et de la restituer de manière douce et progressive. On les utilise pour calmer les coliques du nourrisson, les maux de ventres et pour réchauffer les pieds froids ! Ces bouillottes sont utilisées depuis des générations dans de nombreux pays. De manière traditionnelle, elles sont chauffées dans les fours, au bain-marie ou sur les poêles à bois/radiateurs. A l’heure actuelle, de nombreux fabricants mais pas tous mentionnent la possibilité de les faire chauffer au four à micro-ondes. Qu’en est il de cette alternative moderne »? Coussin bouillotte en Colza Chauffage des bouillottes au four à micro-ondes quels sont les risques? Contrairement au four traditionnel, qui chauffe le coussin de l’extérieur vers l’intérieur, le four à micro-ondes chauffe d’abord au coeur. Un chauffage inadapté des bouillottes au four à micro-ondes puissance trop importante ou temps de chauffage trop long peut provoquer une combustion interne et lente des noyaux de cerises ou des graines. La température à cœur est supérieure à celle de la surface et difficile à évaluer à la sortie du four. La bouillotte pourra vous sembler à une température extérieure correcte alors que le cœur se consume. De plus,une surchauffe, même légère, peut entrainer une odeur permanente et désagréable de brûlé. La Commission de la Sécurité des Consommateurs a été saisie à plusieurs reprises, pour des problèmes liés à une mauvaise utilisation des fours à micro-ondes lors du chauffage de ces bouillottes. Il ressort de l’avis de cette commission que l’utilisation de ces bouillottes présente un risque rare mais potentiel. Voici les principaux risques qui ressortent de cette utilisation du four à micro-ondes Risque de brûlure la bouillotte chauffée au four à micro-ondes restitue la chaleur de façon incontrôlée au point de provoquer des brûlures par contact, pouvant aller jusqu’au 2e degré si le mode de chauffage conseillé n’est pas respecté puissance trop forte et trop longtemps Risque de combustion après quelques instants, la chaleur excessive au cœur de la bouillotte peut se propager à l’ensemble du coussin et serait susceptible de provoquer un incendie en cas de mauvaises conditions de chauffage également Coussin bouillotte Saling en laine Il n’existe aucune norme française en matière de bouillottes qu’elles soient sèches ou à eau. La norme CE indique seulement que le produit respecte les exigences essentielles en matière de sécurité et que le produit peut circuler librement dans les pays de l’Union Européenne. Conseils et recommandations par principe de précaution, éviter le réchauffement des bouillottes sèches au four à micro-ondes, préférer les modes de chauffage traditionnels, sur un radiateur pour une chaleur douce, ou au four traditionnel électrique ou à gaz, pour cela, placer votre bouillotte dans un plat de taille adapté que vous placez dans votre four Pour une utilisation du four traditionnel, nous vous conseillons de placer votre bouillotte dans un plat puis dans votre four entre 100 et 150°C maximum pendant environ 5 à 10 minutes. A renouveler si besoin. Utilisation au micro-ondes quelles mesures respecter ? Si votre souhaitez malgré tout utiliser votre four à micro-ondes pour chauffer votre bouillotte, voici quelques mesures de sécurité indispensables à respecter utiliser votre four à une puissance n’excédant pas 400 W la bouillotte ne doit pas être chauffée plus de 30 secondes et il est préférable de répéter l’action. Ensuite, faites des paliers de 10 secondes et vérifiez à chaque fois en posant la main. placer un verre d’eau à côté du coussin dans le micro-onde. Et pour l’été, l’utilisation à froid est … sans risque il suffit de placer votre bouillotte au réfrigérateur minimum 1 heure. Vous retrouverez tous nos coussins bouillottes sur notre site Bébé au Naturel en cliquant sur le logo ci-dessous La bouillotte a des bienfaits de confort inégalés ainsi qu’une action thérapeutique très efficace elle agit comme anti-douleur naturel. Cela peut surprendre, mais la bouillotte peut s'utiliser aussi bien en version chaude qu'en version froide. Sa douce chaleur ou son froid combat la douleur, permet de drainer et de soulager beaucoup de maux du quotidien. Ainsi, en plus d’apporter de la chaleur et du confort, une bouillotte est un remède naturel contre les maux. Elle permet de détendre, apaiser et soulager la douleur. Une douleur à la nuque, au dos, une digestion difficile, des règles douloureuses ou un syndrome du côlon irritable ? La bouillotte à eau deviendra votre réflexe. Nous avons listé dans ce guide les différents intérêts d’utilisation de la bouillotte, afin que vous puissiez profiter au maximum de tous ses bienfaits. Vous allez voir que l’on peut tirer parti de la bouillotte qu’elle soit chaude raideurs, muscles contractés… ou froide tendinites, maux de tête…. Notez que les conseils listés ci-dessous ne remplacent en aucun cas un avis médical. En cas de doute sur l’utilisation de la bouillotte dans votre situation spécifique, veuillez consulter votre médecin. En fin de guide, vous trouverez également un historique de la bouillotte. La bouillotte pour se réchauffer, se faire du bien tout simplement Il n’est pas nécessaire d’avoir un problème à traiter pour utiliser sa bouillotte ! La plupart des gens l’utilisent simplement pour sa chaleur réconfortante et apaisante, qui nous détend, et nous permet de passer des petits moments de bonheur au chaud. La bouillotte pour bien dormir Bien dormir est un des piliers d’une bonne santé. Quand on dort, la température de notre corps diminue, d’environ 1 degré entre 17h et 5h du matin, et l’on sait aujourd’hui qu’il est préférable qu’il fasse un peu trop froid que trop chaud dans une pièce pour bien dormir, l’idéal étant entre 16 et 18°C oui !, selon le docteur Alain Muzet, spécialiste du sommeil. Le paradoxe c’est que, pour s’endormir, nous devons augmenter la température périphérique de notre corps mains et pieds. Petit problème donc pour trouver le sommeil si l’on a les extrémités froides !Avec la bouillotte, on peut facilement supprimer ce problème il suffit de la glisser sous la couette au moment de nous coucher et de la laisser à nos pieds. Chaleur garantie jusqu’au petit matin ! En été, au contraire, on peut rafraîchir notre lit en glissant une bouillotte froide sous les draps afin que les draps soient frais lorsqu’on ira se coucher. La bouillotte pour réduire la consommation de chauffage C’est une implication du point précédent ! Pour économiser sur le chauffage pendant les grandes nuits d’hiver, la bouillotte est très pratique en baissant la température de la pièce et en utilisant la bouillotte pour vous chauffer localement dans le lit, vous ferez des économies. Chacun doit avoir chaud dans son lit, mais quand on y pense, le reste de la maison n’a pas besoin d’être chauffé ! L’idéal donc, c’est que chaque membre du foyer ait sa propre bouillotte dans son lit. C’est ce que faisaient nos grand-mères à une époque où on ne chauffait pas les maisons aussi facilement qu’aujourd’hui. La bouillotte pour bébé La chaleur a des bienfaits incontestables sur notre organisme d’adulte et celui d’un bébé encore plus. Utiliser une bouillotte pour un bébé est une solution à beaucoup de petits maux. Placer une bouillotte chaude à côté de bébé lui permet de se calmer grâce à la sensation réconfortante de la diffusion de la chaleur. La chaleur, soulage, apaise, calme et rassure un les coliques et autres petits maux du nourrisson, la bouillotte peut être placée quelques minutes directement sur le ventre du bébé ou la zone à soulager ; toujours sans laisser bébé sans surveillance. On peut aussi utiliser la bouillotte pour réchauffer les nuits de bébé placer la bouillotte quelques minutes dans son lit avant de le coucher, puis enlevez la bouillotte avant de mettre bébé au lit. Ne laissez pas la bouillotte près de l’enfant pendant qu’il dort, pour éviter tout risque de brûlure ou de fuite. La bouillotte pour soulager la migraine Il faut d’abord bien distinguer la migraine des maux de tête ou céphalées de tension. Pour la migraine, on a souvent une sensation de pulsatilité de “coeur qui bat dans la tête” ou de “coups de marteau”, et une incapacité à supporter la lumière et/ou le bruit. La douleur semble provenir de l’intérieur de la tête. De plus, la migraine s’aggrave en général avec l’effort et fait plus mal d’un côté que de l’autre de la tête. Pour les céphalées de tension, la douleur est plutôt décrite comme une pression sur la tête qui provient de l’extérieur du crâne. La douleur est plutôt stable et constante, pas pulsatile ce qui est le cas de la migraine. On peut marcher, courir, nager, et cela n’aura pas d’incidence particulière sur la douleur. Ce mal de tête diffus apparaît le plus souvent en fin de journée, favorisé par le stress, une mauvaise position devant l’ordinateur, un ancien traumatisme au niveau des cervicales chute, coup du lapin qui se réveille sous l’effet de la fatigue ou de la tension nerveuse… Les céphalées de tension peuvent accompagner la migraine, on parle alors de céphalée mixte. Pour soulager les douleurs des céphalées placer la bouillotte chaude sur la nuque et les épaules. Le simple fait de réchauffer ces parties va contribuer à détendre les muscles situés à la base de la tête et apporter un réel soulagement. On peut s’allonger sur le ventre et poser la bouillotte chaude au niveau de la nuque et des épaules et rester dans la position jusqu’à sentir une détente satisfaisante. La chaleur va dilater les vaisseaux sanguins et apaiser le mal de tête. Pour soulager la migraine on va au contraire utiliser la cryothérapie le froid sur le front et les tempes. Celle-ci provoquera une vasoconstriction des vaisseaux dilatés, soulageant ainsi les symptômes. Poser la bouillotte froide sur le front suivre les instructions sur le mode d’emploi pour obtenir la bouillotte froide. Une lingette bien fraîche peut aussi faire l’affaire faute de mieux. En complément, on peut mettre une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur ses index et masser délicatement les tempes. Pour soulager la céphalée mixte, essayez l’une ou l’autre des solutions ci-dessus et voyez l’effet que cela a sur la douleur. Le fait que l’une s’estompe peut faire partir l’autre. Vous pouvez aussi essayer d’appliquer les deux à la fois froid et chaud. Si on a des migraines dues à des excès alimentaires, on peut poser la bouillotte sur le foie. La chaleur diffusée sur la peau par la bouillotte augmente le flux sanguin en dilatant les vaisseaux dans la zone où elle est posée. Cela augmente l’apport en oxygène et en nutriments. La bouillotte pour soulager les règles douloureuses La plupart des femmes souffrent de dysménorrhée, autrement dit de douleurs abdominales ou dorsales pendant les menstruations. Ces douleurs ont souvent un impact significatif dans les vie de ces femmes, d’où l’importance de trouver des moyens naturels pour atténuer la douleur. La bouillotte est très peu mentionnée dans les recommandations officielles, mais au moins une étude a montré que la chaleur locale était aussi efficace que l’ibuprofène et apportait un soulagement plus rapide. La chaleur va détendre les muscles qui se contractent pendant les règles, elle va aider à dilater les vaisseaux dans le bas du ventre, décontracter les muscles, surtout le muscle utérin et ainsi atténuer les douleurs au ventre et les impressions de crampes inhérents. La bouillotte, à travers la chaleur agit sur les récepteurs de la douleur dans notre corps comme le ferait un antalgique. La douleur est ainsi apaisée, sans devoir prendre un médicament antalgique. On peut apporter de la chaleur locale sur le ventre et/ou sur le bas du dos en prenant un bain bien chaud, ou en restant au chaud sous la couette avec une bouillotte il faut simplement la serrer doucement contre son ventre. La bouillotte pour soulager l’arthrose rhumatismes Pour soulager les douleurs d’arthrose, la pose de la bouillotte chaude se révèle très efficace dans la plupart des cas. Parfois, cependant, les applications de froid peuvent être utiles pour calmer l’inflammation lorsqu’elle se manifeste. La chaleur décontracte les muscles qui entourent l’articulation douloureuse. Or, lorsqu’un mouvement nous est pénible, nous avons tendance à crisper la zone, dans une sorte de réaction réflexe. Cette décontraction soulage également les autres tissus articulaires tendons, ligaments... qui subissent directement les effets de la chaleur dilate les vaisseaux sanguins qui nourrissent l’articulation. Cela permet aux molécules antidouleur naturelles sécrétées par l’organisme de circuler plus vite et d’agir de manière plus efficace. On peut simplement poser la bouillotte chaude sur la partie douloureuse genou, hanche… 15 à 20 minutes avant de faire une activité impliquant la partie. En cas douleur diffuse dans le dos, on peut aussi prendre un bain bien chaud. Le froid a l’effet inverse. Les vaisseaux sanguins rétrécissent, ce qui ralentit la circulation sur la zone exposée. C’est efficace seulement lorsque l’articulation est rouge et chaude. Ce ralentissement circulatoire aide à neutraliser l’inflammation locale, ce qui atténue la douleur. Enfin, le froid a un effet directement anesthésiant, très fugace, certes, mais parfois bien utile. Le froid permet aussi de faire dégonfler les articulations lorsque l’inflammation a produit un œdème. La bouillotte pour soulager le torticolis Le torticolis est une contraction musculaire du cou très douloureuse, qui empêche la plupart du temps de tenir la tête droite. Elle est souvent causée par une mauvaise posture lors de la journée ou pendant la nuit. Le torticolis peut aussi être dû à une distension musculaire survenue lors d'un effort. Que le torticolis en soit à son apparition ou qu’il soit déjà bien installé, appliquer de la chaleur sera toujours intéressant car elle a un effet vasodilatateur. Elle améliore la circulation locale et permet aux muscles de se décontracter, ce qui apaise les pratique, il faut appliquer la chaleur le plus souvent possible, autant la journée que la nuit. On prend donc sa bouillotte et on l’applique régulièrement durant la journée on peut se coucher dans une position sur le ventre qui n’est pas douloureuse pour le cou, et apposer doucement la bouillotte sur la nuque. Si on se déplace, il vaut mieux porter une écharpe autour du cou pour garder la nuque un peu au étant donné que le torticolis est souvent dû à de mauvaises postures, il faut aussi penser à se reposer, pour guérir au plus vite ! La bouillotte pour soulager les douleurs mécaniques et inflammatoires mal de dos, entorse… De nombreuses personnes souffrent de mal de dos, de douleurs et fatigues musculaires et de douleurs du cou. Beaucoup de personnes ont aussi des douleurs aux genoux, aux chevilles… Avant toute chose, il convient de faire la différence entre les deux grands types de douleurs, car selon la douleur, le traitement approprié sera chaud ou froid. Les douleurs mécaniques ce sont des douleurs que l’on a en mouvement, et qui se calment après le mouvement. Ce sont des douleurs qui ne se manifestent pas au repos. Pour ce type de douleur, c’est l’application de chaud qui convient. On peut mettre sa bouillotte sur la zone douloureuse 20 minutes à 30 minutes. La chaleur va améliorer la circulation, assouplir la zone, et quand on se remet en mouvement, la douleur se fera beaucoup moins sentir voire pas du tout ! Cela convient particulièrement pour les douleurs mécaniques des genoux, des chevilles, l’arthrose... Si on a mal au dos à cause d’une mauvaise posture ou d’une position tenue longtemps comme au bureau par exemple, il convient également d’appliquer du chaud pour détendre les muscles qui se sont contractés sur une longue période. On applique simplement la bouillotte sur la zone douloureuse, en position allongé, tout en essayant de se détendre, jusqu’à ce que la douleur se soit apaisée. Les douleurs inflammatoires ce sont des douleurs que l’on a au repos les douleurs que l’on peut avoir dans la nuit par exemple. Ce type de douleurs se calme quand on se met en mouvement mais empire si le mouvement est prolongé et dure trop longtemps. Dans ce cas, il faut calmer la douleur par le froid 20 minutes jusqu’à 1 heure en contact avec du froid. Quelques exemples que l’on peut citer une entorse, une tendinite, une fracture, une élongation, un claquage ou encore une déchirure musculaire... Attention, ne jamais utiliser la bouillotte sur le coeur, la tête, sur l’estomac en cas d’ulcère, et jamais en cas d’hépatite. La bouillotte pour drainer le foie ou les reins Le foie est un organe chaud » et aime la chaleur. Ce sont 2400 litres de sang qui le traversent chaque jour pour se faire nettoyer ». Le sang entre à 39,7° et ressort à 41,3 °. Appliquer une bouillotte chaude pendant une demi-heure par jour est un bienfait qui soutient la fonction hépatique. On peut poser la bouillotte 30 minutes sur le foie sur le côté droit sur les côtes après avoir mangé le soir, en lisant, en étudiant ou en regardant la télévision par exemple. On s’installe donc confortablement et on presse légèrement sa bouillotte contre soi. La chaleur va décongestionner l’organe qui se trouve en-dessous de la bouillotte car le sang est attiré vers le chaud. Cela va donc drainer le foie. Attention, ne jamais faire cela en cas d’hépatite. Pour drainer les reins, c’est exactement le même principe. On s’allonge sur le dos et on pose la bouillotte sur ses reins, qui sont vers le milieu du dos plus haut que ce que l’on pense. Pour drainer, boire beaucoup d’eau aide énormément aussi ! La bouillotte pour apaiser l’anxiété et le stress Quand on est angoissé ou anxieux on sent souvent une pression au niveau du plexus solaire, qui peut aller jusqu’à une douleur. Certaines personnes les enfants parfois ont des spasmes et des angoisses, qui peuvent trouver leur remède dans la plexus solaire est un réseau de fibres nerveuses qui se situe en haut du ventre entre le nombril et le sternum. C’est une sorte de "carrefour" de nerfs. Appliquer de la chaleur au niveau du plexus solaire favorise la détente et le retour au calme. On est plus apaisé. On peut se coucher en position foetale et serrer la bouillotte contre son ventre. La chaleur détend et l’angoisse disparaît rapidement. Cela fonctionne très bien pour les maux de ventre chez l’enfant angoissé ou stressé. La bouillotte est un petit geste simple qui fait un grand bien. Bien sûr, il ne faut pas attendre la crise d’angoisse pour pouvoir se servir de la bouillotte contre le stress si l’on est dans une période de stress à cause du travail, de problèmes familiaux qui nous préoccupent, la bouillotte est très efficace. Quand on a l’estomac noué, les mains qui tremblent un peu, la boule dans la gorge... la bouillotte, avec sa chaleur amicale, réconforte et apaise, amène du bien-être et permet de reprendre des forces ; et cela n’est pas seulement psychologique. La bouillotte pour calmer les crises de côlon irritable Le syndrome du côlon irritable présente une grande fréquence en France, on estime que 15% des adultes en souffrent. La plupart des personnes qui ont tenté la bouillotte pour calmer leurs crises de douleur et de ballonnement disent que c’est pour elles un moyen simple et efficace. Certaines disent même qu’avoir une bouillotte dans ces cas-là est une question de survie !Si l’on souffre de ce syndrome, il peut donc être intéressant d’essayer d’apaiser ses douleurs avec la bouillotte il suffit de poser une bouillotte chaude sur le ventre et d’attendre que la douleur s’atténue. La bouillotte pour une meilleure digestion En cas de problème de digestion, on peut poser la bouillotte dans la région du foie qui est sous les côtes à droite une trentaine de minutes. La bouillotte va le stimuler pour éliminer les déchets et les toxines de l’organisme et facilite le travail de la vésicule biliaire. Grâce à la chaleur, davantage de bile parvient dans l’intestin, ce qui aide le corps à digérer et à se détoxifier. La bouillotte va donc stimuler le foie et le soutenir dans son travail de drainage. La bouillotte pour soulager les jambes lourdes Pour alléger les jambes lourdes après de longues journées en position debout ou lors de fortes chaleurs, il faut du froid. On utilise donc la bouillotte dans sa version froide. Le froid décongestionne les jambes lourdes c’est un anti-inflammatoire qui agit sur les quatre composantes d'une inflammation que sont la rougeur, la chaleur, le gonflement et la douleur, ainsi qu’un vasoconstricteur qui dynamise notre circulation sanguine. Le sang circule mieux, les jambes dégonflent et l’on se sent plus léger. Histoire de la bouillotte Depuis toujours, l’Homme a cherché des façons simples de se réchauffer. Depuis le vingtième siècle, plusieurs types de Bouillottes ont été inventées et utilisées par l’Homme dans des circonstances ou des lieux où il avait besoin de se bouillotte n’était pas en caoutchouc au départ, ni une poche dans laquelle on mettait de l’eau chaude. Au tout début du vingtième siècle, la bouillotte s’est vue être sous forme de briques chauffées au feu et glissées sous les lits pour diffuser de la chaleur durant la nuit. Puis on a vu des bassinoires en cuivre que l’on remplissait de braises ardentes et que l’on passait sous les draps avant de s’y glisser. Puis sont apparues les bouteilles en grès remplies d’eau chaude, qui resteront le premier ancêtre de la bouillotte à eau. La bouillotte à eau en caoutchouc ne fait son apparition que bien plus tard, dans les années 1950. Elle est rapidement intégrée aux foyers et à leurs habitudes quotidiennes grâce à sa facilité d’utilisation et sa durabilité. Nos grand-mères et arrière grand-mères ont donc vite adopté ce nouvel élément qui permettait d’offrir plusieurs heures de chaleur à une époque où le chauffage des maisons n’était pas aussi simple à réaliser qu’aujourd’hui. La bouillotte était utilisée sans que l’on se pose la question de si cela était “à la mode” ou pas et c’est à partir des années 1980 que la bouillotte fut rangée au placard des objets désuets car on pensait qu’elle donnait une image un peu vieillotte… C’est ainsi qu’au début des années 2000, alors que les sujets de l’écologie et le développement durable arrivaient sur le devant de la scène que l’on a vu la bouillotte revenir au goût du jour, habillée de nombreux styles différents, pour votre plus grand plaisir ! En grande frileuse que je suis, mais qui aime aussi faire des économies de chauffage chaque geste pour la planète compte !, je suis une adepte des bouillottes depuis toujours. C’est pourquoi j’ai eu envie de réaliser la mienne, et je vous partage aujourd’hui un tuto pour coudre une bouillotte sèche simple et rapide à réaliser. La bouillotte sèche est écologique car fabriquée avec des produits naturels, et économique car elle est garnie de choses que l’on a tous dans nos placards graines de lin, légumineuses comme les pois chiches ou les lentilles, riz… Vous pouvez aussi en été récupérer vos noyaux de cerises pour un objet 100% zéro déchet !. L’avantage de cette bouillotte est que la chaleur reste longtemps, et il y a moins de risques de brûlure qu’avec celles contenant de l’eau. Pour la faire chauffer, vous pouvez utiliser un four, un micro-ondes, ou encore tout simplement en la posant sur un radiateur en fonctionnement. Au-delà de l’utilisation pour simplement se réchauffer, la bouillotte sèche peut être un excellent allié en cas de maux de ventre ou de courbatures par exemple. Je suis tellement fan depuis que j’ai fait la mienne que j’ai décidé d’en offrir à mes proches pour Noël, je trouve que c’est une super idée de cadeau DIY ! Vous pouvez d’ailleurs retrouver mon article d’idées de cadeaux de Noël éthiques et utiles ici ! C’est parti pour le tuto ! Le matériel Voici le matériel dont vous aurez besoin pour ce tuto pour coudre une bouillotte sèche un échantillon de tissu 100% coton de 25 x 40 cm pour coudre la bouillotteun second échantillon de tissu à motifs de 26 x 48 cm pour coudre la housse extérieure. Vous pouvez également prendre un tissu polaire ou moumoute » pour un côté plus cocooning ! Les marges de coutures sont incluses, mais vous pouvez tout à faire adapter les mesures selon la taille que vous voulez au final. la garniture de votre bouillotte ici j’ai choisi des graines de lin et des pois chichesun entonnoirune machine à coudreune paire de ciseauxdu filune règlefacultatif un bouton classique ou pression j’utilise la pince à pression de chez Lidl, pour le prix elle fait vraiment l’affaire ! Au total, une fois terminée, ma cousette mesure environ 25×20 cm. Le tuto La bouillotte Commencer par découper dans votre tissu uni un rectangle de 25 x 40 cm. Plier ce rectangle en deux et coudre les trois côtés au point droit à 1 cm du bord. Ne pas oublier de laisser une ouverture suffisante afin de pouvoir retourner votre ouvrage. Retourner le tissu sur l’endroit, et remplir la bouillotte de sa garniture en introduisant l’entonnoir dans l’ouverture laissée. Refermer l’ouverture à la main, ou à la machine au point droit à environ 2 mm du bord personnellement, je choisis la rapidité et donc la machine, même si le résultat est moins net. La housse Découper un rectangle de 26 x 48 cm. Coudre un ourlet d’environ 1 cm sur les petits côtés du rectangle. Placer le tissu face endroit sur le dessus. Rabattre ensuite les deux côtés l’un sur l’autre de façon à avoir une largeur suffisante pour accueillir votre bouillotte. Épingler, puis coudre les deux côtés à 1 cm du bord. Effectuer une surpiqûre sur les deux côtés afin d’avoir un résultat plus net et pour éviter que le tissu ne s’effiloche. Enfin, dégarnir les angles. Retourner votre housse sur l’endroit. Ajouter, si vous le souhaitez, un bouton pression afin de pouvoir fermer complètement la housse. Insérer la bouillotte à l’intérieur. Et voilà, c’est terminé ! Le tutoriel pour la partie housse peut également être utilisé pour réaliser une housse de coussin, il vous suffira simplement d’adapter les mesures ! Utilisation de la bouillotte sèche Ne chauffez que la bouillotte hors de sa housse ! Si vous chauffez votre bouillotte au four, ne dépassez pas les 100°C. Au micro-ondes, chauffez 1 min 30 à 2 min à puissance maximum. Astuce il est mieux de mettre un petit verre d’eau dans le micro-ondes pour une chauffe homogène. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour la parfumer et profiter des vertus de celles ci. Enfin, conservez votre bouillotte dans un endroit sec. J’espère que ce tuto pour coudre une bouillotte sèche vous aura plu ! N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire. Bonne détente ! Photo par WarmiesLa peluche chauffante a déjà prouvé que son succès n’était pas usurpé. Il est le type de bouillotte préféré des enfants qui adorent son côté réconfortant et chaleureux. Mais, comme pour tout produit qu’on met entre les mains de son bout de chou, on a toujours mille et une questions quant à son fonctionnement. D’ailleurs, vous vous demandez sûrement comment chauffer une peluche bouillotte ? Micro-ondes, four, eau chaude, etc… Si tel est le cas, cet article devrait vous éclairer. Respecter les consignes est important, car il en va de la durée de vie de votre bouillotte peluche. Mal chauffée cette dernière peut diminuer son temps d’utilisation. Ce serait vraiment dommage de devoir se séparer prématurément de son adorable peluche… Contents1 Comment chauffer en fonction du type de peluche bouillotte ? Comment savoir si ma bouillotte peluche est sèche à graines ou à eau ? Où trouver les instructions de chauffe pour ma bouillotte peluche ? Comment faire si j’ai perdu la notice d’utilisation de ma bouillotte peluche ? Comment chauffer les bouillottes peluches à graines ? Comment chauffer les bouillottes peluches à eau ?2 Mal chauffer sa bouillotte peluche quels risques ? Les dangers liés à un doudou bouillotte trop Que faire si vous n’avez pas assez chauffé votre peluche bouillotte ?3 Peut-on utiliser sa bouillotte peluche froide ? Vous avez déjà sûrement vu écrit quelque part qu’une peluche bouillotte se chauffe au micro-ondes. Ce n’est pas faux, mais ce n’est pas forcément vrai non plus. Explications tout dépend du type de bouillotte à l’intérieur de la peluche. C’est la première chose que vous aurez à faire après avoir déballé le produit vérifier ce qu’il y a dans le cache-bouillotte donc dans le doudou. Est-ce des graines ? Ou une bouillotte à eau ? En général, la bouillotte peluche à graines est souvent indiquée comme chauffable au micro-ondes alors que pour celle à eau, il n’y a aucune indication concernant une utilisation micro-ondes. Bien sûr, en malaxant et en touchant la peluche, vous sentirez peut être des graines, ou bien sentirez quelque chose de rigide à l’intérieur de la peluche la bouillotte à eau. La bouillotte à eau peut toujours se retirer de la peluche ouverture de la peluche par le ventre ou le dos car il vous faut pouvoir la remplir ! Où trouver les instructions de chauffe pour ma bouillotte peluche ? Vous trouverez les consignes d’utilisation de la bouillotte peluche dans la notice qui est jointe avec le produit lors de l’achat. Un rappel est souvent fait sur l’étiquette d’information cousue à la peluche. Gardez bien les notices et les consignes d’utilisation. Pour la peluche à graines Vous trouverez souvent des informations de chauffe sur la peluche chauffante au niveau de l’étiquette cousue sur la peluche surtout si elle est conforme aux normes européennes. Il y est souvent indiqué le temps de chauffe recommandé et la puissance du micro-ondes maximale. C’est souvent le cas pour les bouillottes peluches à graines. Pour les bouillottes peluche à eau, vous trouverez nos conseils plus bas dans cet article, car bien souvent, il n’y a que sur la notice que vous pourrez trouver les informations. Dans le doute, identifiez la marque du produit et n’hésitez pas à redemander les informations auprès de la marque. N’hésitez pas, pour des questions de sécurité, à transmettre l’information notamment si une autre personne que vous est amenée à la réchauffer pour l’enfant comme les grands-parents, la famille, la nounou, etc…. Cela peut être sous forme de message ou de manière plus créative coudre un tissu avec les informations, faire un bracelet pour la peluche avec les indications de chauffe, etc…. Veillez à bien respecter la sécurité de l’enfant. Celles-ci, oui elles vont au micro-ondes et parfois même au four selon le modèle et les indications du fabricant. Nous arrivons à la seconde étape vous devez d’abord regarder si votre bouillotte peluche est déhoussable ou non les graines sont enfermées dans la peluche? Vous devez ensuite lire sur la notice si la peluche peut aussi y être chauffée avec le sachet de graines/ noyaux, ou si vous devrez la retirer. Vous trouverez, généralement dans son dos ou sur le ventre de la peluche, une ouverture pour retirer facilement le cache-bouillotte la housse. CONSEIL Ma bouillotte est-elle déhoussable ou non ?Ensuite, regardez ce qui est noté concernant le temps de chauffe. Par exemple, cette peluche ours Intelex est garnie de grains de blé et de fleurs de lavande. Le fabricant recommande de la placer au micro-ondes 2 minutes 600-800 Watt ou 90 secondes 850-1000 Watt. Elle est non déhoussable, donc elle passe entièrement au micro-onde ! En revanche, un autre fabricant de doudous chauffants pourra vous donner d’autres indications concernant le temps de chauffe elles peuvent varier selon la marque du produit que vous achetez. Encore une fois lisez bien la notice. Certaines peluches bouillottes peuvent aussi être chauffées au four traditionnel. C’est notamment le cas des peluches de la société Habibi, ce qui est un avantage pour ceux qui n’ont pas de micro-onde. Peu importe le moyen de chauffe que vous devrez utiliser, veillez à ce qu’il soit bien propre on ne met pas un doudou bouillotte dans un micro-ondes sale au risque que la peluche brûle !. On vous conseille de le poser sur un plat convenant au micro-ondes ou au four pour éviter les salissures, et de poser à côté un demi-verre d’eau pour que les graines se dessèchent moins vite. Enfin, veillez à ce que la bouillotte peluche ne soit pas trop chaude quand vous la donnez à votre enfant. Vous pouvez toujours vérifier la chaleur de la bouillotte en la posant sur l’intérieur de votre poignet comme vous le feriez pour un biberon. Cette partie de notre corps est plus sensible à la chaleur et correspond plus ou moins à la sensibilité d’un enfant à la chaleur. CONSEIL Je teste la chaleur en la posant sur l’intérieur de mon poignet Les bouillottes à eau ne vont pas au micro-ondes ni au four. Simplement parce qu’elles se chauffent d’une toute autre manière ! Tout d’abord, vous devez ouvrir votre peluche pour récupérer ce qu’il y a dedans en l’occurrence, la poche à eau. Tout ce que vous avez à faire ensuite, à part lire la notice, c’est de vous renseigner sur la température. Elle est indiquée par le fabricant, et là encore, elle peut varier selon la marque. Ce qu’il faut retenir, c’est que l’eau ne doit pas être bouillante, surtout pas ! Votre enfant risquerait de se brûler. Partez plutôt sur une eau ne dépassant pas les 40°C pour les bébés et une eau allant jusqu’à 60°C pour les enfants. CONSEIL 40°C pour les bébés et 60°C max pour les enfants ! Ainsi, si nous prenons l’exemple de notre ami Shaun le Mouton, vous devrez d’abord récupérer la bouillotte. Ensuite, dévissez le bouchon, puis versez l’eau chaude aux 2/3 en la tenant à la verticale. En revissant le bouchon, assurez-vous que la bouillotte est étanche pour éviter les accidents. Et c’est parti pour 4 à 5 heures de chaleur ! Mal chauffer sa bouillotte peluche quels risques ? Les dangers liés à un doudou bouillotte trop chaud Comme indiqué précédemment, tous les types de bouillottes peluches ne se chauffent pas de la même manière. On vous conseille surtout de bien lire les indications laissées par le fabricant, pour ne pas abîmer un si joli doudou ! Il est néanmoins nécessaire de préciser certains points. Le premier concerne le temps de chauffe si vous laissez votre bouillotte peluche au micro-ondes ou au four trop longtemps, il y a des risques de combustion. Il est donc très important de lire directement votre notice, plutôt qu’un commentaire général trouvé sur le net. Il sera peut-être véridique dans une certaine mesure, mais pas forcément adapté à votre doudou chauffant ! Pour les bouillottes peluches à eau, le risque, c’est de mettre une eau bouillante et que l’enfant se brûle. On a tendance à se dire que plus l’eau est chaude, plus longtemps le doudou le sera aussi… mais c’est faux. Au contraire, ça réduira la durée de vie de votre bouillotte. Attention à la température !Mais pas que ! N’oubliez pas de bien refermer correctement le bouchon, sinon vous exposez votre enfant à de possibles fuites avec une eau aux alentours des 60°C. CONSEIL Les dangers avec une peluche bouillotte peuvent être éviter en lisant bien la notice ! Que faire si vous n’avez pas assez chauffé votre peluche bouillotte ? Il peut parfois arriver totalement l’inverse. Vous étiez pressé, vous n’avez pas appuyé assez fort sur le bouton du micro-ondes pour rajouter 1 minute, résultat la bouillotte n’est que partiellement chaude. Attention à ne pas vous faire avoir en remettant directement la bouillotte au micro-ondes ! Vous devrez attendre qu’elle soit revenue à température ambiante. De plus, ce produit nécessite de respecter un temps de repos entre chaque période de chauffe s’il est mis au micro-ondes ou au four. Période minimale de 1 heure 30, jusqu’à 2 heures 30 selon le fabricant voir notice. Vous ne devez donc pas enchaîner les allers et retours au micro-ondes la peluche va bruler dans le micro-ondes sinon, c’est sûr ! Peut-on utiliser sa bouillotte peluche froide ? Il est également possible d’utiliser sa bouillotte peluche en mode froid pour l’été par exemple, pour rafraîchir les enfants lors de fortes chaleurs. N’hésitez pas à consulter la notice congélateur pour la bouillotte sèche ou eau froide/glaçons pour la bouillotte à eau pas de congélateur !!. On vous dit tout sur comment utiliser sa bouillotte peluche en froid. Retrouvez toute notre sélection de bouillottes peluches de qualité sur Douce Bouillotte.

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